• banner_015.png
  • banner_027.png
  • banner_023.png
  • banner_019.png
  • banner_037.png
  • banner_016.png
  • banner_039.png
  • banner_026.png
  • banner_020.png
  • banner_002.png
  • banner_010.png
  • banner_004.png
  • banner_025.png
  • banner_034.png
  • banner_001.png
  • banner_006.png
  • banner_022.png
  • banner_013.png
  • banner_017.png
  • banner_008.png

Light Tarifler

2 kişilik
Malzemeler:
600 gr brokoli
1 adet sarı 1 adet kırmızı dolmalık biber
1 küçük havuç
1 soğan
1 yemek kaşığı zeytinyağ
½ çay kaşığı tuz
½ limon
3 diş sarısak

Devamını oku...

Malzemeler:
4 adet kabak
1 soğan
1 domates
2 yemek kaşığı bulgur
1 yemek kaşığı zeytin yağı
1 demet dereotu + maydanoz
Tuz,kırmızı biber, karabiber

Devamını oku...

4 kişilik
Malzemeler:
4 kemiksiz derisi alınmış tavuk göğsü
2 çay kaşığı limon suyu
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı toz hardal
½ çay kaşığı tuz
½ çay kaşığı karabiber

Devamını oku...

1 kişilik
Malzemeler: 
2 yumurta
1 domates
2 sivribiber
1 avuç doğranmış haşlanmış mantar
1 tatlı kaşığı fındık yağı
Tuz, karabiber
1 tatlı kaşığı rendelenmiş light kaşar peynir

Devamını oku...

Geri Dön

 

 

 

 

 

 

 

Hesaplamalar     Besinlerin İçerikleri    Mucize Besinler