• banner_029.png
  • banner_003.png
  • banner_024.png
  • banner_034.png
  • banner_016.png
  • banner_041.png
  • banner_013.png
  • banner_019.png
  • banner_005.png
  • banner_040.png
  • banner_027.png
  • banner_018.png
  • banner_007.png
  • banner_023.png
  • banner_006.png
  • banner_022.png
  • banner_037.png
  • banner_014.png
  • banner_036.png
  • banner_026.png

Sebze ve Meyvelerin 100 Gramları İçin C Vitamini İçerikleri (mg)

MEYVELER Vitamin C (mg)
Ahududu:  
Kırmızı 25
Siyah 18
Ananas 17
Armut 4
Avokado 14
Ayva 15
Böğürtlen 21
Çilek 59
Dut 17
Elma 4
Elma Suyu 1
Erik:  
Kırmızı -
Mürdüm (Taze) 4
Mürdüm (Kuru) 3
Pestil 4
Greyfrut 38
Greyfrut Suyu 38
Hurma 0
İncir:  
Taze 2
Kuru 0
Karpuz 7
Kavun 23
Kayısı:  
Taze 10
Kuru 12
Pestil 15
Kiraz 10
Limon 53
Limon Suyu 46
Mandalina 31
Mandalina Suyu 31
Muz 10
Nar 4
Portakal 50
Portakal Suyu 50
Şeftali 7
Üzüm:  
Taze 4
Kuru 1
Suyu eser
Vişne 10
Kivi 100
   
SEBZELER  
Asma Yaprağı 120
Bakla (Taze) 28
Bamya:  
Taze 31
Kurutulmuş -
Bezelye:  
İç 27
Konserve (susuz) 8
Biber:  
Taze 128
Kurutulmuş -
Kırmızı (Taze) 369
Börülce (Taze) 29
Domates:  
Kırmızı 23
Suyu (Tuzsuz) 16
Yeşil 20
Ebegümeci 35
Enginar 5
Fasulye:  
Taze 19
Konserve (susuz) 4
Kurutulmuş -
Havuç 8
Hindiba Otu 30
Hıyar (Soyulmamış) 11
Hıyar (Soyulmuş) 11
Kabak:  
Kış 9
Yaz 22
Karnabahar 78
Kereviz 8
Kıvırcık 10
Kuşkonmaz 33
Ispanak 51
Lahana:  
Beyaz 47
Bürüksel 82
Kara 94
Kırmızı 61
Madımak 70
Mantar 3
Marul 8
Maydanoz 172
Mısır (Taze) 12
Nane (Taze) 35
Pancar:  
Kırmızı 10
Yaprak 30
Patlıcan:  
Taze 5
Kurutulmuş -
Patates 20
Patates Unu 1
Pazı 34
Pırasa 17
Roka 120
Sarımsak:  
Baş 15
Toz -
Semizotu 30
Soğan:  
Kuru 10
Toz 15
Yeşil 32
Şalgam 36
Tere 87
Turp:  
Kırmızı 32
Siyah 36
Yerelması 4
Yonca 37

Geri Dön

 

 

 

 

 

 

 

Hesaplamalar     Besinlerin İçerikleri    Mucize Besinler