• banner_025.png
  • banner_029.png
  • banner_038.png
  • banner_013.png
  • banner_026.png
  • banner_020.png
  • banner_010.png
  • banner_006.png
  • banner_011.png
  • banner_039.png
  • banner_019.png
  • banner_037.png
  • banner_031.png
  • banner_035.png
  • banner_040.png
  • banner_028.png
  • banner_003.png
  • banner_012.png
  • banner_023.png
  • banner_021.png

Evet Biz Başardık

Yoğun iş yaşantım ve maalesef sürekli katılmak zorunda olduğum yemekli toplantılar nedeniyle son 5  yıl içerisinde yaklaşık 14 kg aldığımı fark ettim

Devamını oku...

Lise yıllarımda sürekli aktif bir şekilde spor yaptığım için bırakır bırakmaz hızlı bir şekilde 9 kg almıştım. Tabi bir türlü veremiyordum.

Devamını oku...

Ceylan Hanım’la cilt tedavim için gittiğim Este World ‘de tanıştık. Bir daha da hiç ayrılmadık diyebilirim.  Şimdi kendisini harika döşenmiş bu şık ofisinde de yalnız bırakmıyorum. Ama bunun sebebi kilo verememem değil

Devamını oku...

Ceylan Hanım’la bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım ve tezim nedeniyle aldığım 9 kiloyu 2ayda hiç zorlanmadan gayet rahat bir biçimde verebildim.

Devamını oku...

Şu göbek çevremdeki yağlar beni oldum olası rahatsız ederdi. Ancak son 1 yılda artan iş yemeklerim artık tamamen farklı görünen bir insan haline dönüşmeme neden olmuştu. Yemeklerde önüme gelen her şeyi yiyor

Devamını oku...

Geri Dön

 

 

 

 

 

 

 

Hesaplamalar     Besinlerin İçerikleri    Mucize Besinler