Beslenmenizin sizi değil de hayatınızdaki en önemli kişiyi de etkilediği bir başka önemli süreçtir emziklilik dönemi. Bu dönemde beslenmemizin kalitesi tamamen süt volümü ve içeriğine yansımakta, otomatik olarak da bebeğimizin gelişimini etkilemektedir. Anne sütü alan bireylerin bebekliklerinden itibaren birçok hastalığa yakalanma riskleri çok daha düşük ,ayrıca zihinsel ve bedensel gelişimleri çok daha ileri düzeyde tamamlanmaktadır. Anne sütünün gerekliliği ile ilgili şüphe duymaya başladığınız anda unutmamanız gereken en önemli nokta piyasadaki tüm mamaların anne sütünün o eşsiz içeriğini yakalamaya çalışması ancak hiçbirinin henüz birebir anne sütü kopyası olmayı başaramadığıdır. Anne sütü verirken dengeli beslenen tüm kadınlar fazla kilolarından rahat bir şekilde kurtulabilmekte ve eski formuna kavuşabilmektedir. Bu dönemde hurafelere takılan ve bilinçsiz beslenen anneler ise maalesef kilolarına kilo eklemekte ve mutsuz bir lohusalık dönemi geçirmektedirler. Unutmayın emziklilik dönemi en rahat kilo verilen dönemdir… Tabi doğru beslendiğiniz sürece.