Her türlü yemeğin yanında buz gibi bir gazlı, şekerli ve renkli içecek tüketmek artık bir gelenek haline dönüşmüş durumda. Özellikle aşırı yağlı ve karbonhidratlı besinlerin yoğun olarak tüketildiği günümüzün beslenme alışkanlıklarının sindirim sistemimizde oluşturduğu
Gündemimiz
Diyet Programları Neden Yarım Bırakılır?
Büyük heveslerle başlanan diyet programlarının yarım bırakılmasının kişiye bağlı ve bağlı olmayan psikolojik, fizyolojik ve sosyal olmak üzere birçok sebebi bulunmaktadır. Kişiye bağlı olmayan sebeplerin başında kendine uygun olmayan ve çok katı bir beslenme programını takip etmesi gelmektedir.
Kötü Beslenme Alışkanlıklarınızın Sorumlusu Anneniz Olabilirmi?
Sağlıklı bir yaşamın en önemli şartının sağlıklı beslenme olduğunun çok net bir şekilde ortaya konulduğu ve sağlıklı beslenmenin kaliteli hastalıksız bir yaşam için ne kadar önemli olduğunun sürekli hem yazılı hem de görsel basında sürekli vurgulandığı günler yaşamaktayız…